Lecker! Blumenkohlcurry mit Garnelen ca. 16 Minuten Zubereitungszeit, 343 kcal pro Portion (ca. 520g), davon 30g Protein, 13g Kohlenhydrate und nur 19g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen lange satt,...

Lecker! Spitzpaprika mit Basilikum-Tomaten-Dip ca. 10 Minuten Zubereitungszeit, 187 kcal pro Portion (ca. 360g), davon 15g Protein, 16g Kohlenhydrate und nur 7g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen...

Lecker! Eisgekühlte Vanille-Himbeeren mit Vollkornkeksen ca. 8 Minuten Zubereitungszeit, 321 kcal pro Portion (ca. 360g), davon 33g Protein, 27g Kohlenhydrate und nur 9g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und...

Lecker! Grillpaprika gespießt auf Hackfleischbällchen ca. 5 Minuten Zubereitungszeit, 313 kcal pro Portion (ca. 190g), davon 15g Protein, 16g Kohlenhydrate und nur 21g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und...

Lecker! Soja-Pudding mit Stracciatella-Kirsch ca. 10 Minuten Zubereitungszeit, 258 kcal pro Portion (ca. 430g), davon 18g Protein, 33g Kohlenhydrate und nur 6g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen lange...

Lecker! Mangospalten im Serranowickel ca. 5 Minuten Zubereitungszeit, 174 kcal pro Portion (ca. 180g), davon 14g Protein, 16g Kohlenhydrate und nur 6g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen lange satt, so...

Lecker! Geflügelwurst-Gulasch mit Fruchtgemüse ca. 15 Minuten Zubereitungszeit, 369 kcal pro Portion (ca. 480g), davon 24g Protein, 12g Kohlenhydrate und nur 25g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen...

Lecker! Sojaschnetzel mit rotem Chili-Bohnengemüse ca. 12 Minuten Zubereitungszeit, 528 kcal pro Portion (ca. 530g), davon 65g Protein, 40g Kohlenhydrate und nur 12g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen...

Lecker! Räucherforelle an Chicorée-Orangen-Rohkost ca. 10 Minuten Zubereitungszeit, 349 kcal pro Portion (ca. 520g), davon 32g Protein, 35g Kohlenhydrate und nur 9g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen...

Lecker! Gorgonzola-Kohlrabigemüse mit Kürbiskernen ca. 15 Minuten Zubereitungszeit, 390 kcal pro Portion (ca. 500g), davon 32g Protein, 16g Kohlenhydrate und nur 22g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen...

Lecker! Avocado-Frischkäse mit Brie ca. 6 Minuten Zubereitungszeit, 364 kcal pro Portion (ca. 220g), davon 21g Protein, 25g Kohlenhydrate und nur 20g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen lange satt, so...

Lecker! Nussige Apfel-Joghurtspeise mit Couscous ca. 6 Minuten Zubereitungszeit, 376 kcal pro Portion (ca. 330g), davon 23g Protein, 35g Kohlenhydrate und nur 16g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen...