Fit bis zur Hochzeit Der Schlank-Plan für Ihren schönsten Tag Beauty-Countdown, 4-Wochen Trainingsplan und viele leckere Rezepte 156 Seiten im Großformat 21x21 cm ISBN 978-3-86243-122-9 Traumhaft schön aussehen im Brautkleid – das...

Lecker! Kartoffel-Zucchini-Pfanne mit Kasseler ca. 17 Minuten Zubereitungszeit, 476 kcal pro Portion (ca. 470g), davon 45g Protein, 29g Kohlenhydrate und nur 20g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen...

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Lecker! Überbackenes Putensteak Hawaii mit Zucchini-Mandelgemüse ca. 15 Minuten Zubereitungszeit, 494 kcal pro Portion (ca. 520g), davon 41g Protein, 15g Kohlenhydrate und nur 30g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken...

Lecker! Rote Linsen Aufstrich mit Fetakäse ca. 14 Minuten Zubereitungszeit, 415 kcal pro Portion (ca. 280g), davon 27g Protein, 34g Kohlenhydrate und nur 19g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen lange...

Lecker! Lachs-Frischkäse Aufstrich ca. 10 Minuten Zubereitungszeit, 322 kcal pro Portion (ca. 290g), davon 33g Protein, 25g Kohlenhydrate und nur 10g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen lange satt, so...

Lecker! Beeren-Joghurt auf süßen Hafer-Rühreiern ca. 8 Minuten Zubereitungszeit, 301 kcal pro Portion (ca. 410g), davon 15g Protein, 22g Kohlenhydrate und nur 17g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und machen...

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Lecker! Hähnchengeschnetzeltes mit Kichererbsen-Püree ca. 18 Minuten Zubereitungszeit, 393 kcal pro Portion (ca. 520g), davon 44g Protein, 25g Kohlenhydrate und nur 13g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und...

Lecker! Erfrischender Melonen-Gurkensalat mit Fetakäse ca. 10 Minuten Zubereitungszeit, 307 kcal pro Portion (ca. 350g), davon 23g Protein, 20g Kohlenhydrate und nur 18g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und...

Lecker! Nürnberger Würstchen im Radieschen-Porree-Salat ca. 12 Minuten Zubereitungszeit, 478 kcal pro Portion (ca. 480g), davon 24g Protein, 19g Kohlenhydrate und nur 34g Fett Die Fit-bis-zur-Hochzeit-Rezepte schmecken super-lecker und...